ダルビッシュ有 背骨コンディショニング

筋トレ・健康

ダルビッシュ有が2年間悩んだ体調不良を回復させた背骨コンディショニング

近年のダルビッシュ有の戦線離脱と成績不振を評論家達は「筋トレのしすぎだ」とか「年齢によるものだ」などと好き勝手に言っていた。

しかし、ダルビッシュ有本人のYoutTubeでの解説によると、どうやらどれも当てはまっていなかったと言える。

ダルビッシュ有の体調不良の原因は?

ダルビッシュ本人によると、体調不良は2016年12月22日から始まった。

そこから2年くらい体調不良が続いた。

症状としては

  • 両腕の疲れが取れず一番症状が悪かった
  • 全身が疲れやすくなり回復しない
  • 体がガチガチに固くなる
  • 精神的にもイライラが続くようになった
  • 胸が息苦しく軽度のパニックになる

などがあった。

最初はトレーナーに相談し、トレーニングを一切行わず10日間完全オフにして様子を見た。

トレーニングをずっと続けている人ならわかると思うが、通常であれば10日間完全オフにすると体は回復することが多い。

しかし、ダルビッシュの体は回復しなかった。

休んでもダメ、サプリメントや食事などなど栄養管理を見直しても全くダメ、マッサージや針もダメ、あらゆる本を読み実践してみてもダメという日々が続いた。

2017年途中からドジャーズに移籍したが、移籍前辺りから4~5回くらいになると足が棒のようになってしまうという症状も発症し始めた。

足の筋肉の伸長収縮ができず、ガチガチになってしまった。

70mほどのジョギングすら息切れをしてしまうくらい困難な状態だった。

トレーナーはもちろん、前田健太など日本人メジャー選手など様々な人のアドバイスを聞いて実践してみるも、何をやってもダメな状態が続いていた。

その頃には

「筋肉をつけ体重を重くしたことに原因があるのではないか?」

と本人も思っていた。

そこで2018年は体重を落としてシーズンインしてみたものの回復することはなかった。

2018年、肘を痛めた際に全身の検査もついでにしてみたが、異常はなかった。

そんな時、読書家で知られるダルビッシュが出会った一冊の本があった。

その本が体調を徐々に回復へと向かわせることになる。

それが「一生痛みのないカラダをつくる 背骨コンディショニング」だ。

「仙骨枕」という背骨コンディショニング枕も効果があったようだ。

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